我們的心臟也是像汽車一樣，要進“心臟4S店”保養(yǎng)，可大多數(shù)人卻不懂得“保養(yǎng)”心臟，出了問題只知道“大修“。

專家介紹

我們要怎么“保養(yǎng)”心臟呢?

　　首先要通過一系列的康復評估，運動療法、飲食療法、心理療法、生活方式改善、規(guī)律服藥、定期監(jiān)測各項指標和接受健康指導等手段，提高患者日常生活能力，改善生活質量，回歸正常社會生活，并預防心血管疾病再發(fā)生。

　　心臟康復是指應用藥物、運動、營養(yǎng)、心理、戒煙限酒五大處方綜合性醫(yī)療措施,使心血管病患者獲得正?；蛘呓咏５纳顮顟B(tài)，降低再發(fā)心血管事件和猝死風險。

　　我為什么總有感覺呢？吃了大把藥、做了手術仍然胸悶、胸痛怎么辦？

　　做了手術不是你的病就完全好了，冠心病患者常常伴有微循環(huán)障礙、心肺動能下降，都會出現(xiàn)癥狀。怎么解決？這就要求助于心臟康復中心。通過運動及全方位改善生活方式，從根本上防止病情進展，改善臨床癥狀。都說“運動是一種天然的良藥”，對心臟病患者來說也不例外。國內外大量的研究證實科學的運動治療心臟病，改善血液循環(huán)、改善心肺功能，可以明顯降低死亡率、減輕癥狀、改善生活質量。這種效果和益處是單靠使用藥物治療所不能達到的。正確掌握了心臟康復治療的科學運動方法，會令患者終身受益。這里不用打針吃藥，用最廉價最健康的方式得到最好的療效，您想不想嘗試一下？

　　當然想，可我要怎么運動呢？相信和你一樣的很多心臟術后的患者都會有這樣的疑問，然而運動并不是簡單地散散步、跑跑步就可以了，運動和服用藥物一樣也是需要處方的，每個人都不一樣。需要經(jīng)過心臟康復科醫(yī)生專業(yè)的檢查和評價，確定最適合你的運動類型、強度、頻率、時間等，然后初始三個月在心臟康復中心醫(yī)護人員的看護下，在嚴密的心電監(jiān)護下去運動，這是最安全方式。之后可以在醫(yī)生指導下進行居家康復，定期來我們這里評估隨診。

心臟康復包括哪些內容？

1、藥物處方

　　有效的藥物治療是心血管疾病治療的基石。進行個體化的藥物和劑量調整，并教育、監(jiān)督、鼓勵患者堅持用藥，提高藥物的依從性。

2、運動處方

　　根據(jù)患者的年齡、性別、鍛煉經(jīng)歷、心肺功能狀態(tài)等，制定系統(tǒng)化、個體化的運動方案。如有氧運動處方、柔韌性訓練處方、.抗阻運動處方、平衡功能與協(xié)調性訓練處方。

3、營養(yǎng)處方

　　膳食營養(yǎng)是影響心血管疾病的主要環(huán)境因素之一，科學合理的膳食營養(yǎng)能有效降低心血管疾病發(fā)生的風險。

4、心理處方

　　部分心血管疾病患者存在不同程度的抑郁、焦慮等不良情緒，嚴重影響病人的身心健康與生活質量，所以在積極治療心血管疾病的基礎上，還要通過軀體化自評量表等篩查，識別、關注并干預病人的精神心理問題，制定相應的心理處方。

5、戒煙處方

　　戒煙可以降低心血管疾病發(fā)生和死亡風險。是挽救生命最經(jīng)濟有效的干預手段。

心臟康復、從“心”開始，最后祝您精準評估，科學運動，健康生活！

出診安排：

每周三心臟康復門診全天出診。

咨詢電話：2393353